植发后可以适量的吃一些肉，可以选择猪肉或者是牛肉可以提供营养，以清淡为主。植发通常能够有效的改善头发稀疏的情况，并且对于治疗顽固性斑秃也能够起到比较好的作用，可以使头发变得比较浓密。需要从后枕部提取健康的毛囊，然后一直在脱发的部位从而达到比较好的效果，由于植发以后会导致头皮出现肿胀疼痛等现象，因此一定要注意保持合理的饮食，对于肉丝需要清淡，避免食用辛辣刺激的食物。平时要注意加强营养补充，并且保持健康的生活习惯，能够预防脱发的情况。