张嘴一般情况下是可以达到瘦咬肌的效果，但是需要长期坚持才能达到效果。张嘴动作能够使脸部的肌肉得到放松，还可以达到逐渐缩小咬肌，但不能快速达到效果。如果想要快速的改变最好选择医美的方式，比如瘦脸针注射，瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射后能够起到阻断神经的作用，从而使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩，来达到快速瘦脸的效果。在注射后短时间内尽量避免待在高温的环境下，同时也要避免对脸部进行按摩和揉搓，避免使药效发挥受到影响。