怎样减小腿肌肉
2021-08-15
问题描述:(女 , 23岁)这段时间我经常做体育锻炼,导致了小腿肌肉发达的现象,想要减掉小腿的肌肉,怎样减小腿肌肉?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
减小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善,也可以通过运动的方法来进行调理。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素,在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能,而且还能使局部的肌肉尽快的萎缩,从而达到瘦小腿和减肥的效果。在日常生活中也要多做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳,可以使局部的肌肉和赘肉尽快的消失,并且还需要做一些拉伸的运动。要合理控制饮食,尽量避免高热量的食物摄入,要以清淡的饮食为主。
2021-08-15