隐形牙套咬胶每天需要三次，每次保持10分钟到20分钟左右。隐形牙套是目前比较流行的一种正畸治疗方法，这种方式具有不影响面部美观的好处，同时佩戴舒适度要比钢丝牙套更好。在佩戴期间需要每天咬胶，能让牙齿和牙套之间更加贴合，从而实现正畸力的平衡。佩戴隐形牙套通常需要佩戴两年或者三年的时间才能达到比较完美的正畸效果。佩戴隐形眼镜节卫生，通常每天需要三次的刷牙，才能够得到很好的保持效果。