一般可以通过运动锻炼的方式让双下巴消失，也可通过抽脂的方法进行治疗。双下巴通常是由于脸部脂肪堆积较多造成，可以通过做抬头的动作，有利于将双下巴消失，但是需要长期坚持才能看见效果，不过想要短时间内让双下巴消失，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的原则，将下巴内多余的脂肪碎块抽取出来，改善双下巴的情况。术后注意饮食清淡，不要做辛辣刺激性的食物，短时间内不要做表情丰富的动作。