植发后可以吃一些促进头发生长的水果，效果会比较好。有利于头发生长的食物，比如苹果、芒果、香蕉以及猕猴桃等，也可以吃一些有利于防止水肿利尿的水果，比如橙子、西瓜、哈密瓜等，能够提高皮肤的新陈代谢，帮助毛发更好的生长。也可多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果帮助身体更好排毒。除此之外也可配合吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增加头皮的营养有利于提高毛发的成活率。