激光点斑后反黑要修复大概需要三个月或半年左右，具体恢复时间与皮肤新陈代谢速度有关。做完点斑之后要做好皮肤的保护工作，注意饮食不能吃色素较深的食物，这些食物都会导致皮肤色素沉着的症状发生，影响身体的正常愈合和恢复。还要做好保护工作，预防长期受紫外线照射，不能待在辐射较大的环境里，不良的环境也会导致皮肤出现色素沉着。日常可以涂抹有去斑效果的药物，涂抹维生素类药物也能使斑点症状减轻。