冷冻祛斑和激光祛斑应该是激光去斑效果要好一些，具体的治疗方案与个人肤质有关。冷冻治疗主要是通过液氮来使斑点去除，但是冷冻治疗期间可能会导致皮肤受到损伤，而且如果操作深度控制不好，可能会使斑点去除效果失败，或者是留下疤痕。但是在做祛斑的时候尽量选择激光的方式，这样能很好的控制激光照射出的光束，来预防皮肤破损进行治疗。做完激光祛斑之后要做好面部保护工作，避免色素沉着。