肚皮大减肚子可以做抽脂手术或者是注射溶脂针，通过大量运动也能起到瘦肚子效果。通过负压的方式将肚子上多余脂肪抽出之后，能起到快速瘦身效果，但是做完脂肪抽出之后要穿塑身衣，这样能避免脂肪减少的速度过快，导致皮肤松弛。溶脂针也能起到溶解脂肪的作用，对脂肪堆积导致腹部增大的症状都有明显改善。平时要做仰卧起坐或者是平板支撑，都能起到抑制脂肪增长的效果，避免局部脂肪堆积。