激光祛斑后不能吃感光类食物，否则可能会使斑反弹，不利于术后恢复。感光类食物就是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，经紫外线照射后，会使人体的黑色素细胞变得更加有活力，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象，从而影响激光效果。感光类食物有胡萝卜、小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、韭菜、白萝卜、香菜等。建议:激光祛斑保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手，可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C。