牙齿不能经常洗牙，会对牙齿造成伤害。现在洗牙一般都喜欢采用超声波洗牙，虽然说超声波对牙齿的损伤基本上没有什么损坏，但是在洗牙过程中，超声头可对牙齿表面有轻微的刮痕，虽然不会对牙齿造成损伤，刮痕基本上看不出来。但是如果你经常吸烟或者对牙齿保护不当的话，在洗牙的时候和洗完牙以后会疼痛几天，所以不能经常洗牙。建议洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，要及时复诊。