面中凹陷应该选择自体脂肪填充和玻尿酸来解决这个问题，这些方法风险较小。脸颊凹陷会显得令人苍老，会让人缺少自信，对于这种情况可以选择自体脂肪填充以及注射玻尿酸等来解决自体脂肪填充是将自身其他部位多余的脂肪抽取出来经过处理之后填充到脸颊部位，从而实现整形效果，注射玻尿酸是将适量的玻尿酸填充到面颊部位，使得脸颊变得饱满，这两种材料安全性都比较高，做出来的效果也比较显著，术后爱美人士面部轮廓会变得圆润饱满面容看上去也更漂亮，而且这两种材料安全性都比较高。建议：尽量去正规医院做手术，避免吃海鲜或辛辣的食物。平日多喝水，保持良好作息时间。