两种方法形式不一样，主要看医生的操作水平。相对来说喷砂绝对不会伤到牙釉质,其次是手工洁牙,有一套专用工具叫刮洁器,即使用不好,也只能伤到牙龈,伤不着釉质。最可能伤到釉质的还是超声波洁牙,试想如医生使用不当,牙釉质受到伤害还是有可能的，但有经验的医生不用尖而用侧面轻轻震荡,是不会伤到釉质的。建议选择正规的医美医院进行洁牙，术后保持口腔清洁，不要吃坚硬辛辣油腻的食物，早晚漱口，保持积极乐观的心态。