光子嫩肤一年大概需要做3到4次比较好，可以改善肤质，帮助皮肤水润美白。光子嫩肤通常是采取特定的彩光照射在皮肤表层，并且穿透到皮肤的深层，将色素斑进行分解和代谢，也可修复毛细血管，还可刺激胶原蛋白细胞的更新和排列，帮助受损的皮肤屏障修复，使肤质得到改善。需要去正规的医疗机构进行操作，可以降低对皮肤的损伤。多吃优质蛋白的食物，比如猪蹄和鸡爪、猪皮等，也要吃新鲜的水果蔬菜，美容肌肤。