女人皮肤松弛可以多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，能够使皮肤变得紧致，比如猪蹄或者猪皮以及鸡蛋和牛奶等。如果没有得到改善，必要时采取拉皮手术的方法进行治疗，这种手术属于一种常见的美容方法，主要将面部松弛的皮肤向后向上提紧，然后切除多余的皮肤，还能将面部深部筋膜层拉紧，来达到治疗的效果。这种手术会存在一定的风险性，最好到正规的医院找专业的医师操作下去，在手术后保持局部清洁干燥，避免用手去触碰。