女人皮肤松弛紧致通过饮食的方法并不能改善，必要时需要通过注射除皱针的方法治疗。女人皮肤松弛多数是年龄增大后皮肤出现衰老引起的属于正常生理现象，若是不是很严重，可以通过注射除皱针治疗，能够有效的去除皮肤上的皱纹，注射除皱针后还可以采取冰敷的方法缓解皮肤出现的肿胀或者是疼痛。饮食上可以吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，能够增加皮肤的弹性，有利于延缓皮肤出现衰老现象。