瘦脸和瘦下巴需要控制个人的饮食，而且也可以注射瘦脸针。脸上的肉越来越多，可能是由于经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物导致的，需要控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，一日三餐要定时定量，坚持一段时间，能够起到瘦身的效果。如果想要达到更快的效果，可以注射瘦脸针，通过注射瘦脸针可以有很好的瘦脸作用。在日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠，不要熬夜，