冷光牙齿美白要到正规的口腔科进行消毒和清洗，要用专业的消毒药物对局部进行消毒处理。冷光美白牙齿之前保持口腔的清洁和卫生，要及时进行消毒和清洗，才能在无菌的状态下进行治疗，也能避免出现感染。冷光牙齿美白是将美白剂涂抹到牙齿上面，然后再通过冷光仪器对美白剂进行照射，使用局部的色素颗粒，尽快的分解，达到改善牙齿发黄和牙齿发黑的效果。在治疗之后要尽量避免吃一些色素含量比较高的食物，同时还需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙好习惯。