放松咬肌大多数需要在局部进行适量热敷和按摩，也可以注射瘦脸针。咬肌过度疲劳很可能是在平时生活中局部出现了特别肥胖导致的，也可能和血液循环不太好有关系，在进行按摩和热敷的时候能使这些症状得到改善，而且还可以加速新陈代谢。如果咬肌特别肥大就要注射瘦脸针，瘦脸针里面有肉毒素可以阻断神经对肌肉的营养，咬肌会短时间内变小。平时尽量减少吃过坚硬食物，也不要长期咀嚼，都可能会导致咬肌部位出现酸胀。