可以淡斑的方法大多数需要到医院进行激光，也可以坚持在医生指导下涂抹淡斑凝胶或维生素E乳膏等。可以淡斑的方法有很多种，主要根据患者斑点的轻重程度以及个人实际情况来进行判断，如果斑块比较严重就可以利用激光的方式。激光具有很强的传统能力，可以将深层组织的色素颗粒粉碎掉，随着时间推移表面上的斑块也会慢慢淡化。在治疗淡斑过程当中必须注意防晒，不能再受到紫外线强烈照射，容易引起反黑。