抽脂后通常在一个月到两个月左右才可以运动，但是和个人的身体情况有很大的关系。在做抽脂手术的时候可能会对局部皮肤产生创伤，而且还有可能会出现疼痛以及肿胀的情况，因此在一个月以内要避免做一些剧烈的运动锻炼，如果在一个月左右恢复良好可以适当运动，如果恢复情况不是特别的好的时候，则需要两个月以后再运动。平时要避免吃一些刺激性的食物，并且要穿塑身衣，才能够避免皮肤松弛。