激光祛斑在7到10天的时间才能够恢复，具体的恢复时间要根据自身的情况来决定。在做完激光祛斑手术之后，可能会出现局部轻微肿胀的情况，大多数人在7天左右的时间就能够得到恢复。如果平时不注意局部的卫生出现了感染的情况，可能会延长恢复的时间，通常在10天左右就能够恢复，因此在恢复期间一定要加强局部的护理。在日常生活中要注意个人饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。