矫正牙齿期间可以适当的吃一些富含钙质比较丰富的食物，例如骨头汤以及牛奶。在牙齿矫正的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也避免吃口香糖或者是软糖，以免影响到矫正的效果，也有可能会对牙齿造成损伤。同时多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如蛋类以及肉类能够补充身体所需的营养，也有助于牙齿的修复。在日常生活中吃过食物之后应及时的漱口，避免吃一些刺激性食物，以免影响到矫正效果。