牙齿上的茶渍可以通过洗牙的方法去除，也可以通过冷光美白的方法去除。洗牙主要是通过使用洁治器械通过超声波振动将牙齿上的牙菌斑和牙结石清除，而且还可以将牙齿上的污渍清除干净，同时磨光牙面可以延迟牙菌斑和牙结石的堆积。冷光美白主要是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，通过高强度蓝光源照射美白剂透过牙本质的小管使牙齿表面的色素产生氧化作用，从而是牙齿上的色泽去除，使牙齿变得美白。平时多注意口腔卫生，每天早晚要刷牙，饭后及时的进行漱口。