高钙高蛋白、维生素含量丰富，以及微量元素多的食物。
在日常生活中，如果想预防妇科炎症的发生，首先，可以多使用一些维生素C、维生素a含量丰富的食物，这些食物可以补充身体缺乏的营养，提高身体抵抗力。其次，多吃一些高钙和高蛋白的食物，这些食物可以加快新陈代谢，抵抗妇科疾病的发生。最后，在平时多吃微量元素多的时候，可以补充体内所缺失的铁、锌、镁、铜等。
患者在通过食物来预防妇科疾病的同时，也要注意日常的生活锻炼，增加机体的健康程度，同时也要注意日常的个人生活习惯，以及卫生清洁。