脸上长斑激光好还是皮秒好并没有直接的比较性，大多数都能够起到调理的效果。长斑期间通过激光或者皮秒激光对自身的色素都能够起到粉碎的作用，在人体代谢的过程中可以排出体外，从而能够达到去除色斑的效果。在进行激光操作期间会产生一定的高能热量，通常需要做好皮肤烫伤的预防工作，调理以后也需要做好自身的防晒工作。外出的时候需要长上防晒服，紫外线照射会导致自身的恢复受到影响。