如何燃脂腹部脂肪
2021-08-11
问题描述:(女 , 27岁)我昨天在洗澡的时候发现自己肚子上的赘肉特别的多,看上去很难看,想要了解一下,如何燃脂腹部脂肪?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
燃烧腹部脂肪通常可以选择运动的方式,也可以通过抽脂的方式进行治疗。腹部脂肪比较多,很可能是缺乏运动造成的,也有可能是暴饮暴食的原因,通过有氧运动的方式能够起到改善的作用,但在做有氧运动的时候,寒性适量,避免进行剧烈的运动。而通过抽脂的方式能够将对的脂肪抽出,从而能够达到瘦腹部的作用。在平时需要做好局部的护理工作还应注意多休息,尽量不要过度劳累,以免对身体造成损伤。
2021-08-11
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