胳膊抽脂后5天可以活动，健身需要等3-6个月以后才可以。做手臂吸脂手术以后，术后5天即可活动，术后早期可有手术部位麻木、皮肤僵硬、表面不平整等反应，但持续时间均不长。手臂抽脂术后早期，求美者可以进行适当的运动，保持良好的心情，这些都有利于术后的恢复。一般3-6个月后，恢复应该比较理想。建议胳膊抽脂手术后要避免吃辛辣刺激的食物，也要保证手术部位的清洁，避免出现感染。