打完瘦腿针正常恢复一月做可以做运动，刚打完一周左右可以正常日常活动但是进行不能运动。打瘦腿针即注射肉毒素，进行腿部塑形，通常注射完一周以后即可正常活动，但不可以进行剧烈的运动。注射的方案对机体的损伤较小，而且注射后会与神经乳头产生较快的阻断效果。一般瘦腿针注射后2周开始起效，由于腿部肌肉比较大，注射肉毒素起渐进性的效果，且肉毒素是剧毒药物，在人体当中注射的剂量有上限，需要连续、多次注射，才能达到瘦腿效果。建议：针眼位置24小时不能沾水，24小时后局部可以正常沾水清洗，可以正常洗热水澡，但不建议进行桑拿或者局部按摩、热敷等操作，通常建议一周后再恢复上述操作。