洗牙的时间一般在三十分钟左右。但是不同情况也会有时间的不同。临床上一般采取洗牙的方法是超声波洁牙，洗牙可以有效的去除食物残渣、软垢或者是牙结石等，能够有效地改善牙龈的状况。如果有刷牙出血，或者是吃东西出血的早期牙龈炎症状，通过洗牙去除刺激因素，然后在牙龈周围上药，能够有效改善牙龈出血。其次，洗一次牙齿的时间并不是固定的，这一般与患者牙齿表面的色渍、牙结石以及牙菌斑的多少有关，而且也与洗牙者是否能积极配合洗牙有关。若患者的牙齿表面色素和牙结石较多，这时就需要比较长的时间。建议保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品，尽量不要喝浓茶、可乐、吸烟等。