想要快速消除痘痘和痘印的话，可以通过激光的方法来改善这个情况，激光手术消除痘痘痘印效果比较好。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对痘痘的治疗更具完美。建议在日常生活中一定要注意合理的饮食，尽量不要吃辣椒，不要吃些刺激性的食物，保持充足的睡眠。