跳绳是一种燃脂运动，提臀的效果是几乎没有的，想要提臀可以做自提脂肪填充手术，达到提臀效果。跳绳是通过上下跳跃来完成的，这是一种能够燃脂瘦身的运动，所以是没有提臀效果的，而自体脂肪填充手术是用抽脂器从身体脂肪堆积处抽取脂肪，经过提纯及筛选，再用注射器将脂肪颗粒注射到臀部。手术的移植物为自体组织，因此这种丰臀方法对自身几乎无伤害，也不会产生排斥，这样臀部就会变得饱满达到提臀效果。建议选择正规的机构做脂肪填充臀部手术，术后注意恢复，饮食清淡。