做完皮秒后需要等恢复好才可以运动一般十天左右。皮秒激光是以快速和强大的能量直接震碎黑色素，通过皮肤淋巴以排除体外的原理，达到改善色素性皮肤。同时自行启动皮肤修复促进胶原蛋白的更新于增生。每个人的肤质和受损有的程度是不同的，皮秒激光所出现的情况也会有所不同。有的女性皮秒激光十天左右结痂就会自然脱落，而有的女性结痂及脱落的时间会较长，这都跟每个人的体质以及外部环境而定。建议选择正规医院能做皮秒操作，饮食要清淡，避免吃过于辛辣、刺激性的食物，多吃点新鲜蔬菜水果。