激光祛斑一般需要两周到三周左右能好，具体时间还需要根据个人恢复状况来决定。恢复比较快的人一般会在两周左右恢复正常，如果体质代谢比较慢，可能需要三周左右才能恢复正常。激光属于这种物理治疗方法，可以通过强大光束作用在斑点部位深入皮肤组织，可以瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排除体外，同时可以刺激胶原蛋白再生，有利于局部修复。在恢复过程中可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，还可以抑制黑色素生成。