女孩子的胸变大可以通过理疗的方式来进行改善，也可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物。适当的进行理疗能够促进局部的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，能促进乳房快速的发育，多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、猪蹄、鸡爪等，多吃富含优质蛋白的食物，有利于症状的缓解。长时间得不到改善的话，需要等成年以后通过隆胸手术的方式来进行治疗。平时要避免穿一些过紧的内衣，保证充足的睡眠，适当的进行一些扩胸运动。