可以通过激光淡化胡子，激光或者是使用脱毛膏都能使胡子减少。不同的去除胡子方案效果也不一样，如果是通过激光多次治疗，能起到永久性脱毛效果，抑制毛发再次生长的情况发生，如果是使用脱毛膏，可能会维持一个月左右，毛发会再次增长。要根据胡子的浓密程度来进行选择，如果是数量较少的胡子，也可以用镊子拔掉。出现长胡子属于正常的生理现象，主要是青春期的时候雄激素分泌引起。