点痣后一般1到3个月可以恢复，具体恢复的时间应该根据个人的体质来进行决定。如果个人的体质比较好，同时代谢功能也是比较旺盛的，大概1月左右的时间就可以完全恢复，如果个人的体质比较差，恢复起来会逐渐的延长，大概需要3个月左右激光点痣，主要是通过短时间内产生的一些光热原理，能够直接抑制黑色素再次形成，从而达到治疗的目的。平时生活中避免吃一些有色素食物，比如酱油或者是咖啡，多喝温开水。