黑眼圈特别重怎么办
2021-08-08
问题描述：（女 , 32岁）可能是长时间熬夜的原因，我出现了特别严重的黑眼圈，想要通过一些方法来治疗，黑眼圈特别重怎么办？
医生回答(1)
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黑眼圈一直很重怎么办?
申家泉 主任医师

山东省立医院

三甲

一是加强运动。据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。二是保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环
黑眼圈好重怎么办
眼霜要趁早用，不要等到有了眼部问题再去用，黑眼圈严重的朋友可以选择有去黑眼圈功效的眼霜进行保养。热敷可以增加眼部血液循环，去除黑眼圈，黄瓜土豆也可以当眼膜用，坚持下去黑眼圈会慢慢的消失。眼部按摩可以去黑眼圈还可以抗皱，但是要坚持，想要远离黑眼圈就要有好的睡眠，不能在睡前喝水，会加重黑眼圈。

杨明勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院

三甲

自己的黑眼圈很重怎么办
是的，你这种起黑眼圈的话，应该就是与你频繁手淫以及经常熬夜有一定关系，所以说这种情况需要尽早的戒掉手淫，尽量避免熬夜吧，注意规律休息，加强营养。可以口服五子衍宗丸调理。

徐春国 副主任医师 肥城矿业中心医院

为什么黑眼圈这么重
黑眼圈是指眼部周围皮肤出现暗淡、色素沉着的现象，其形成原因可能多种多样，主要包括遗传因素、不良生活习惯、疾病因素等。1、遗传因素有些人天生就容易有黑眼圈，这主要是由遗传决定的。如果家族中的直系亲属有明显的黑眼圈，个体出现黑眼圈的概率也会相对较高。这种遗传因素导致的黑眼圈通常在年轻时就可能显现出来，而且比较难以通过一般的方法完全消除。2、不良生活习惯睡眠不足：是导致黑眼圈的常见原因之一，长期熬夜、睡眠质量差会使眼部周围的血液循环不畅。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，包括眼部周围的血液循环。如果睡眠不足，眼部的血液和淋巴循环就会受到影响，血液中的代谢废物不能及时排出，淤积在眼部周围，从而形成黑眼圈。过度用眼：长时间盯着电脑、手机等电子设备屏幕，或者长时间阅读、开车等，会使眼睛疲劳，眼部周围的肌肉紧张。这种紧张状态会影响血液循环，导致血液在眼部周围淤积，形成黑眼圈。饮食不均衡：缺乏维生素C、维生素K等营养素，可能会影响眼部周围的血液循环和皮肤的健康，从而加重黑眼圈。例如，维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和光泽；维生素K则有助于减少血液淤积，改善黑眼圈。3、疾病因素过敏性鼻炎：患者容易出现黑眼圈，过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜肿胀，导致鼻周血液循环不畅。同时由于鼻腔堵塞，患者会不自觉地用口呼吸，这会使眼部周围的水分蒸发加快，皮肤变得干燥，从而加重黑眼圈。肝脏疾病、肾脏疾病：例如肝脏功能异常可能会影响身体的代谢和解毒功能，导致体内毒素堆积，在眼部周围表现为黑眼圈。肾脏疾病可能会引起水肿，眼部周围的组织比较疏松，容易出现水肿，从而形成黑眼圈。如果黑眼圈严重且长期存在，建议及时就医咨询，寻求专业的医生建议和治疗，以促进症状的好转。出现黑眼圈如何处理日常保证充足的睡眠时间，建议每晚至少7-9小时的高质量睡眠，可以使用眼罩、耳塞等辅助工具提升睡眠质量。同时避免熬夜，减少电子产品的使用，定期进行眼部放松和休息，有助于改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。可使用含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的眼霜，配合轻柔的眼部按摩手法，可以促进眼部血液循环，加速黑色素代谢，减轻黑眼圈。对于色素性黑眼圈，如因长期日晒或化妆品残留导致的色素沉积，可以在医生指导下使用维A酸乳膏等药物进行治疗，这些药物能够抑制黑色素生成，促进色素代谢。还可进行激光治疗，利用激光的光热能量照射，能够分解局部的黑色素，并且会逐渐淡化黑眼圈。

刘雅 主任医师 中国中医科学院广安门医院

三甲

黑眼圈重
出现黑眼圈的原因比较多：1、如果是由于皮肤色素沉着的原因导致，患者可以考虑采取激光的方式治疗，这种类型的方法效果往往是不错的，但是也要根据个人的情况。2、如果是由于用眼习惯不好的因素出现黑眼圈的状态，本身是没有必要进行激光治疗，只需要通过改善用眼习惯，尽量的保证好的睡眠习惯就可以改善，进行有创的操作相对来说副作用太大。3、另外，部分患者可能由于眼轮匝肌较肥大的因素出现的，这种情况进行激光治疗是不可以的，原则上不建议进行任何的治疗方式，由于肌肉会存在一定的相关的作用，如果觉得影响外观，患者可以考虑整形科的手术。具体是哪一种情况，患者要根据自身的情况，到医院找医生进行诊治。

唐先发 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

黑眼圈特别重怎么办？
黑眼圈表现出特别重，一般考虑是睡眠不足而造成的，针对这样的现象需要进一步的化验检查和对症治疗，一般注意是否有肾脏疾病或者是有长期睡眠不足，若是睡眠时间不足8小时容易造成类似症状，有肾虚也可以表现出，可以经过局部的微波治疗，也可以口服补肾的药物或者是光子美白治疗。

高叶梅 副主任医师 北京积水潭医院

三甲

黑眼圈，很浓很重，是天生的。
肾虚，导致不能营养局部的组织，局部的血液循环不好，导致出现黑眼圈的情况。注意休息，最好是及时到中医科具体看看，多进行局部的热敷，服用金匮肾气丸进行治疗。

杜婷 副主任护师 辽源市中心医院

黑眼圈重的原因
黑眼圈重的原因通常有皮肤老化、睡眠不足、长期日晒等。1、皮肤老化：随着年龄的增大，人体出现自然的衰老，通常会出现皮肤暗沉的现象，肌肉组织会出现松弛的现象，眼周局部的脂肪会出现向外膨出的症状，造成黑眼圈。2、睡眠不足：工作或者学习量大，导致睡眠时间不足，或者有长期熬夜的，会出现眼疲劳，通常会造成黑眼圈的现象。3、长期日晒：如果对皮肤的护理不当，日常不用用任何护肤品进行保养护理，长时间的进行户外活动，导致皮肤长期暴露在外，受到紫外线的照射，通常会导致皮肤黑色素沉着，也会出现黑眼圈的现象。黑眼圈重除以上几种原因外，也可能是某种疾病导致的，比如血管型黑眼圈，要根据具体的原因进行针对性的改善措施。

王林 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

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