大腿很黑要通过果酸换肤帮助变白，要到正规医院治疗。通常需要把一定浓度的果酸涂抹在肌肤表面，能加速一些老化的角质层脱落，同时还会刺激深层胶原纤维的重组和新生，另外还能帮助修复受损的肌肤。另外还可以淡化色素，等恢复好后会使肌肤变得美白，还具有嫩肤抗衰的效果，尽量不要在小门诊治疗。在外出活动时还要注意做好防晒措施，比如打遮阳伞等方式，能避免肌肤受到太阳光照射。