祛斑一般有激光、光子嫩肤等方式，这些方式都是比较好的。面部长斑可能是不注意防晒导致的，和内分泌失调等因素也有一定关系，如果数量很多会对外观产生不利影响，通过激光的能量可以瓦解黑色素，之后会随着自身代谢排出。而光子嫩肤则是利用宽光谱彩光作用在肌肤表面的，可以帮助分解色斑。在后期会有结痂形成，不要经常用手抠掉结痂，否则会遗留下疤痕，饮食方面要多吃清淡和富有营养的食物。