如何瘦手臂赘肉
2021-08-08
问题描述:(女 , 26岁)我的手臂上长了许多的赘肉,特别的难看,想要使手臂变瘦,如何瘦手臂赘肉?
医生回答(1)
朱淼
副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
瘦手臂赘肉可以通过做一些运动锻炼进行改善,比如举哑铃、杠铃以及瑜伽,也可以通过吸脂手术进行治疗。如果手臂的赘肉比较多,通过做一些锻炼能够促进手臂的脂肪燃烧从而达到瘦手臂的效果。若想要达到快速瘦手臂的效果,可以通过吸脂手术进行治疗,主要是通过负压吸引的方法将手臂上的脂肪析出,从而有效的减掉手臂上的赘肉,使手臂变瘦。平时饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃一些高脂肪的食物,坚持做一些运动锻炼。
2021-08-08