有效的瘦小腿需要通过注射瘦腿针来改善，也可以选择抽脂手术治疗。如果局部出现了肌肉比较多的情况下，则需要通过注射瘦腿针治疗，瘦腿针属于是一种生物制剂，里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿效果。如果出现了脂肪比较多，则需要通过抽脂手术对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把堆积多余脂肪抽出体外。抽脂手术之后，还需要对伤口部位进行加压包扎，避免脂肪反弹。