晒斑最好选择激光手术或者是涂抹药膏等方法来淡化，能快速改善斑块的颜色。出现浅褐色的斑块，最好涂抹淡斑药膏来进行治疗，药物中含有大量脱失剂，能快速淡化皮肤上的异常色素细胞。晒斑面积比较大或者是颜色发黑，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择皮秒激光或者是调Q激光来进行治疗，能快速去掉皮肤上的黑色素。治疗期间还要做好防晒，最好不要接触紫外线，外出的时候可以佩戴帽子。