激光祛斑大概需要一个月能恢复正常，具体的时间需要根据个人体质以及手术的创伤来决定。如果个人体质比较好，而且在手术过程中皮肤受到的创伤比较小，恢复就比较快一些，大概7天左右就可以恢复正常。若个人体质不太好，而且在手术过程中皮肤受到的创伤比较大，恢复相对就比较慢一些，可能需要一个月左右才可以恢复正常。在恢复期间要做好局部的护理工作，短期内避免局部沾水，不要做剧烈的运动，多注意防晒。