美白祛斑好办法是药物治疗，也可以选择激光治疗。长时间在日光下照射，导致脸上的皮肤肤色暗沉或者是有斑块，可以选择药物的方式治疗，比如说口服维生素类药物，外部涂抹脱色剂综合治疗，效果会更加理想。形成的时间比较久，面积比较大，还应该采取激光治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，皮下的色素颗粒选择性的吸收激光所照射出的能量，把色素颗粒击碎之后随着身体形成代谢排出体外。正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。