纳米光波祛斑的效果非常好的，术后求美者也要注意防晒。但是纳米光波祛斑的话，在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒，无论在室内还是室外都需要涂抹防晒霜。外出建议打遮阳伞。太阳比较大的话，有可能会出现晒伤的情况发生，所以一定要注意防晒的，平时一定要注意，不要吃黑色素沉淀的东西，比如说吃酱油或者是喝咖啡喝浓茶，还要注意自己平时的生活。避免食用辛辣刺激食物，禁忌烟酒等。并且，求美者纳米祛斑时要到专业的医美机构进行详细咨询，术后要谨遵医嘱利于伤口恢复。