补水不可以淡化痘印，根据个人情况而定。淡化痘印一般是需要通过激光嫩肤的方法来进行治疗，痘印的产生，可能会导致色素的沉淀，尽量不要长时间的晒太阳，而且避免紫外线的晒伤，吃东西尽量以温热为主，而且一定多喝些温开水，促进下新陈代谢的排出，有一个良好的生活作息，千万不要熬夜。平时多喝温开水可以补充肌肤水分，平时多吃水果跟蔬菜有利于促进身体新陈代谢，对排毒效果好。建议求美者以清淡食物为主，及时到正规医美机构询问医生。