更年期失眠头晕最好的治疗方法
2021-08-05
问题描述:我今年开始闭经,应该是更年期了,我总感觉到头晕,这种情况怎么治疗最好?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
更年期失眠头晕可以按摩穴位法:可以按摩这三个穴位:内关,神门,三阴交。内关穴位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可以摸到胫骨,就在胫骨的后方。这三个穴互相配合,每天按揉5至10分钟,就可以起到安神定志的作用。
2021-08-05