月经期间是不可以游泳的，月经期间要注意保暖，而且不可以盆浴，游泳池类似于盆浴，容易引起感染。专业的游泳员在月经期间的话也是要避开的，需要有特殊的防护措施，饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。