月经不调，一般月经推迟三五天都是正常的来的，如果月经推迟超过一周就是月经不调，月经不调可以吃药调经治疗好的，也可以吃药片。平时注意休息，不熬夜劳累，保证睡眠充足，营养饮食，劳逸结合，学会自放松心情。是更年期，内分泌失调，月经不调引起的，建议找中医辨证用中药治疗。